Польза яблок
Польза яблок настолько убедительна, что не вызывает сомнений ни у официальных наук, ни в домашнем хозяйстве – давайте узнаем, как полезные свойства яблок проявляют себя в вопросах здоровья человека, диетологии и сохранении красоты.
В чем польза яблок для здоровья
Мало фруктов, которые оказывают столько пользы нашему здоровью, как яблоки. Спектр полезных свойств яблок для организма настолько широк, что практически нет системы жизнеобеспечения, которая не брала бы от яблок какие-то полезные вещества, витамины или микроэлементы. И, в первую очередь, стоит отметить пользу яблок для сердечно-сосудистой системы. Яблоки выполняют такую полезную функцию, как снижение уровня холестерина. Кроме того, яблоки, особенно зеленые, содержат такие важные элементы, как кальций и калий, которые способствуют укреплению сердечной мышцы.
Для опорно-двигательной системы польза яблок заключается в способности выводить щавелевую кислоту и ее соли из суставов и, таким образом, препятствует и излечивает такие проблемы, как подагра и артрозы.
